Hypnothérapie

L'hypnose Ericksonienne est une technique thérapeutique mise en place par le Psychiatre américain Milton H. Erickson (1901-1980) qui induit un état de légère modification de la conscience dans le but que la personne oriente son attention vers un objectif spécifique.

La particularité de l'hypnothérapie est de permettre une communication directe avec le subconscient qui est en quelque sorte une grande bibliothèque où sont archivés entre autre nos émotions, nos schémas de pensée et nos façons de réagir face à certaines situations et événements qui peuvent ne plus être en phase avec notre vie actuelle et qui freinent notre épanouissement personnel. 

L'hypnothérapie s'inscrit dans la famille des thérapies brèves 2 à 6 séances en moyenne, elle est maintenant pratiquée dans certains hôpitaux et cliniques lors d'anesthésie et dans bien d'autres domaines où elle a prouvé à maintes reprises son efficacité.

"Ce sont hors du champs de notre conscience que sont situées toutes nos ressources"  Milton H. Erickson

L'hypnose est un état naturel que nous vivons tous quotidiennement, certaines personnes pensent ne pas connaitre l'hypnose pourtant elles accèdent régulièrement à cet état qui se manifeste de manière spontanée sans qu'elles y prêtent attention.

Nous vivons tous ces états naturels d'hypnose, parfois même plusieurs fois par jour,  nous avons tous vécu ces expériences d'état de conscience modifié lors d'un déplacement en voiture, en train et à l'arrivé avoir cette sensation d'un blanc sur une partie du trajet.

En écoutant de la musique, en se plongeant dans la lecture d'un livre au gré de l'histoire, nous créons et imaginons les scènes décrites et ainsi notre inconscient vagabonde.

Au bord de la mer, en regardant le flux et le reflux des vagues qui viennent finir leur course sur le sable de la plage, sur les rochers un jour d'été ensoleillé, cette sensation d'être coupé du monde qui nous entoure, ne pas voir le temps qui passe, tous ces états de conscience modifiés sont des états naturels d'hypnose.

En parcourant ces quelques lignes, vous étiez là conscient et ailleurs en même temps, vous vous imaginiez être sur la plage avec un bon livre, votre inconscient vagabondait et vous étiez déjà un peu en hypnose.

Malgré une bonne volonté, changer de schéma de pensée n'est pas toujours chose aisée, nous nous heurtons souvent à des réticences nous empêchant d'évoluer comme si une autre partie de nous avait pris les commandes. 

On a parfois besoin d'un petit coup de pouce pour retrouver un apaisement, une harmonie dans notre vie.

" Tant que vous n'aurez pas rendu l'inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin"  Carl Gustav Jung

La première séance est plus longue (1h30) et les suivantes (1h00) car nous aurons au début un échange "anamnèse" , ou je prendrai en compte votre parcours de vie, ce qui vous dérange, vous bloque et a un impact au quotidien. C'est lors de ce moment privilégié que vous définirez votre objectif.

Puis par une interaction verbale, je vous accompagne vers votre inconscient afin que vous mettiez à profit l'état hypnotique pour accéder à vos ressources intérieures et opériez les changements que vous souhaitez dans votre vie.

Dans l'idéal chaque séance est espacée de trois semaines. 

Pour leur bon déroulent, il est impératif d'avoir une bonne connexion internet et que votre Téléphone, Tablette, Ordinateur soient correctement chargés ou alimentés, en cas d'interruption de votre part la séance ne sera pas remboursée, ni reportée.

 Les séances par visio-séance ont la même efficacité et vous en retirerez le même bénéfice qu'en présentiel.

L'hypnose ne se substitue pas à un traitement médical aucun arrêt de celui-ci ne vous sera demandé.