Les bienfaits de la méthode

La méthode Access Bars® aide à :

Équilibrer le sommeil

S'ouvrir à de nouvelles perspectives

Renforcer la confiance en soi

Calmer les pensées négatives, répétitives et limitantes

Diminuer les idées fixes 

Réduire l’inquiétude, le stress, le surmenage

Apaiser les tensions corporelles

Faciliter le changement vers un lâcher prise

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